IINNSSTTRRUUCCCCIIÓÓNN FFÍÍSSIICCOO--MMIILLIITTAARR 36 LA IFM DE LA BPAC III PUESTA A PRUEBA MEDIA MARATON “CIUDAD DE MURCIA” El domingo 15 de marzo tuvo lugar la XXXVI Edición de la Media Maratón Ciudad de Murcia, con salida y meta en los aledaños del Pabellón Infante de Murcia. “El día es perfecto para una prueba de este tipo” fue la frase más repetida al final de la misma, en la zona de recuperación y estiramiento, lo que demostró las condiciones idóneas que se dieron en el recorrido por las principales calles de la capital del Segura. Cerca de 3.000 atletas se dieron cita en la popular carrera que constó de dos vueltas a un circuito urbano para completar los 21.097 m. Como ya es tradicional, la BPAC III participó en pleno, con 307 corredores y cooperando también en la organización con 62 militares. Las cinco compañías formando cada una un bloque, con su correspondiente Jefe y Banderín a la cabeza más el Mando y Plana Mayor de la Bandera con el Guión, cubrieron todo el recorrido dando ambiente con sus gritos y cánticos y siendo jaleados por el público asistente, poniendo una nota característica de marcialidad, alegría y espíritu militar a la prueba. Se obtuvo el primer puesto por equipos con mayor número de inscritos, tanto masculino como femenino. Un momento de la marcha de endurecimiento En cuanto a la clasificación individual de miembros pertenecientes a las Fuerzas y cuerpos de Seguridad del Estado (FCSE), el CLP Rafael Coves obtuvo el segundo puesto y el CLP Carlos Pico, el tercer puesto, ambos con un tiempo de 1h 19’. En cuanto a la clasificación femenina, la Bandera copó los tres primeros puestos, con la Tte. Ana V. Fernández (1h 46’), la cabo María Braco y la Sgto. Raquel Chacón. MARCHA DE ENDURECIMIENTO El día 18 de marzo de 2015, la BPAC III realizó un ejercicio de endurecimiento, sobre la base de una marcha táctica de 20 km por Sierra Espuña (Murcia), con la doble finalidad de mejorar la cohesión e integración del personal en las compañías, así como la preparación Físico- Militar. El día fue nuboso, haciendo acto de presencia la lluvia en el último tramo del recorrido, que comenzaba a 350 m y alcanzaba un máximo de 822 m, finalizando en la localidad de Aledo. El entorno donde se realizó el ejercicio, tiene una cota máxima de 1.500 m, lo cual le hace idóneo para el desarrollo de este tipo de actividad y así poder adquirir altos niveles de endurecimiento físico. Corredores de la BPAC III en un momento de la Media Maratón de Murcia (foto BPAC III) la cabo María Braco consulta el plano para iniciar su prueba (foto: BPAC III) Cap. del Castillo y DLP Tomé en la Ruta de las Fortalezas
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