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MEMORIAL CABALLERIA 77

Noticias del Arma Orgánica y Materiales Empleo Táctico y Operaciones Historia Varios 56 INSTRUCCIÓN Y ADIESTRAMIENTO La sección de competiciones deportivas, compuesta por un teniente, tres sargentos y veintidós cabos y caballeros legionarios, elabora un plan anual de preparación física enfocado principalmente a la participación en los «101 km de la Legión» y el TML. Este programa anual comienza con una fase de entrenamiento genérico, sobre la base de entre-namientos de carrera continua de media y larga distancia, cuestas genéricas y circuitos de fuerza, para dar paso progresivamente a entrenamientos de ultra fondo, que alcanzan más de 60 kilómetros de carrera continua, con 1.500 m de desnivel, en poco más de seis horas. Transcurrida la prueba de los «101 km de la Legión», los entrenamientos se orientan a la prepa-ración del TML, prueba consistente en una carrera de diez kilómetros con uniforme y fusil HK, un ejercicio de tiro de precisión y el paso de la pista de aplicación. Debido a esto, los entrenamientos se basan en carreras continuas de corta y media distancia, entrenamientos intervalados desde 200 o 300 m hasta 1.000 y 2.000 m, y circuitos de fuerza, combinados con ejercicios de tiro y entrena-miento de pista de aplicación. Dentro de este alto nivel de preparación física, adquiere un papel muy importante tanto la ciudad de Ronda como el 4.º Tercio de la Legión. Por un lado, Ronda, dentro del enclave de su se-rranía, proporciona un marco inmejorable para la práctica de todo tipo de deportes, principalmente carreras de media montaña y mountain bike (MTB). Son numerosas las pruebas que se organizan en Ronda y sus pueblos adyacentes desde sus diferentes organismos, en los que de una forma u otra participa el GCR II, bien sea nutriendo de personal participante en las pruebas, bien colaborando en su organización. Entrenamiento por la Serranía de Ronda (Foto Tte. García Primo, ERECO 2) Equipo del GCR, 2.º puesto en la Carrea Ultra Maratón de Homenaje a la Guardia Civil 2013 (Foto Bg. Puerta Puerta, ERECO 2) Por otra parte, junto con el 4.º Tercio, se organizan competiciones en el acuartelamiento «Mon-tejaque », como por ejemplo los cross conmemorativos del aniversario de fundación de la Legión, de la Inmaculada Concepción y de Navidad. Así mismo, se ha creado recientemente el «Club la Legión 101 km», con numerosas secciones deportivas como atletismo, montañismo, MTB, ciclismo en ruta, triatlón y duatlón principalmente, y en prácticamente la mayoría de ellas hay representación del GCR II con ficha federativa, participando en competiciones de nivel nacional. Sembrado ya este presente en cuanto a la preparación física de la unidad se refiere, solo cabe cosechar los resultados que en un futuro a corto y medio plazo se prevén obtener, resultados debidos principalmente al esfuerzo de todos y cada uno de los legionarios que día a día, de lunes a domingo, dejan en un altísimo nivel a la Legión y a su Caballería. «SIEMPRE PREPARADOS, EL GRUPO REYES CATÓLICOS ESTÁ»


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