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Actividades << LA BRILEG LUCHANDO EN IFO Sargento Enrique Morales Barón 1ª Bía/ Grupo de Artillería Un equipo de la Brigada de La Legión, compuesto por 10 miembros de diferentes unidades legionarias, (5 equipo masculino y 5 femenino), participó en el IV campeonato de IFO, (Instrucción física operativa), en Mungia (Vizcaya) del 19 al 21 de noviembre. La competición forma parte de las actividades recogidas en el programa funcional de competiciones deportivas militares 2019, siendo el Regimiento de Infantería GARELLANO 45 el organizador de la prueba. La competición constaba de tres pruebas: individual, binomios y escuadras que se realizaron a lo largo de 48 horas, en el que el equipo IFO de La Legión obtuvo un considerable 4º puesto de entre 17 equipos del Ejército de Tierra. La prueba individual constaba de una carrera de 5 km con diferentes pruebas de memorización y obstáculos que debían superarse en un tiempo inferior a 30 minutos para poder puntuar. La prueba por binomios consistía en una serie de ejercicios que el binomio debía repetir tantas veces como fuera posible, en un orden establecido, durante 7 minutos. Trepa de cuerda, fl exiones, y levantamiento de barra por encima de la cabeza con un peso de 40 kg cada uno, entre otros. Por último, la prueba por escuadras basada en un circuito con pruebas de fuerza-resistencia. En ella los participantes debían recorrer una distancia de 200 m a sprint para después pasar a voltear ruedas de camión y otros ejercicios, fi nalizando con el arrastre de un vehículo VAMTAC una distancia de 60 metros. La suma de todas estas pruebas hizo que fuera una competición muy técnica, ya que algunos de los obstáculos requieren mucha destreza y práctica previa para poder realizarlos. Todas las pruebas se deben hacer al máximo rendimiento posible y así poder realizar un buen tiempo en busca de la ansiada buena marca, así como los puntos necesarios para contribuir a ganar el trofeo GEJEME. La Instrucción Física Operativa es la mezcla de fuerza, resistencia, agilidad y destreza que todo componente de las FFAA debería tener para afrontar las actividades de instrucción que tenemos a diario en nuestras unidades. LA LEGIÓN Y LA DIPUTACIÓN DE ALMERÍA RENUEVAN CONVENIO Redacción La Legión La Diputación de Almería y La Legión renovaron su convenio de colaboración para promover actividades orientadas a la prevención de drogodependencias y la atención de personas con problemas de adicciones. El último curso se celebró durante el mes de noviembre. Este convenio marco, iniciado en 2005 se renueva anualmente para la realización de cursos centrados en dos áreas de actuación: la formación de mediadores para la prevención de adicciones y la detección y derivación de personas que puedan ser víctimas de esta problemática. 549 · IV-2019 35 La Legión


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