Ley de Selye dedicar un mayor o menor número de sesiones al trabajo de cada capacidad básica. Una vez realizados los tres objetivos previos, y teniendo presente la información extraída de cada uno de ellos, es posible proceder al diseño del plan anual de formación física (objetivo fi nal). En lo referente a la elaboración del mismo, se ha procedido a recopilar en una tabla los datos más importantes a tener en cuenta para el correcto desarrollo de la formación física en el Regimiento. Resultados Los resultados obtenidos para el primer objetivo consisten en una recopilación de los principios y leyes más importantes del entrenamiento deportivo, además de unas orientaciones y recomendaciones 8 Armas y Cuerpos Nº 132 propias, con el objetivo de que éstas sirvan de guía y apoyo para el desarrollo de la formación física. Con dichas bases, se conseguirá inculcar al lector un conjunto de nociones básicas para mejorar su conocimiento en materia deportiva y con ello mejorar su programación y dirección de las sesiones. Una de las leyes fundamentales del entrenamiento deportivo es la ley de Selye, que se basa en la adaptación que sufre el cuerpo humano cuando es sometido a un estímulo concreto. Esto quiere decir que el organismo, tras sufrir una carga externa que rompe el equilibrio, trata de oponerse a la situación de fatiga con toda clase de ajustes hormonales, cardiovasculares, musculares, etc., para restablecer el equilibrio perdido y hacerle más Ley de Schultz
ARMAS Y CUERPOS 132
To see the actual publication please follow the link above