Entrenamiento con actividades propias de un militar Actualmente, para garantizar una buena condición física de los militares se han diseñado unas pruebas de aptitud física que tienen carácter anual y que han de ser superadas por todos y cada uno de los integrantes de las FAS. Sin embargo, a pesar de esta importancia, la planifi cación del entrenamiento en las unidades no parece ser siempre la adecuada y muchas unidades carecen de una programación física específi ca y apropiada; lo que en última instancia podría repercutir sobre el rendimiento de los soldados en el campo de batalla e incluso sobre la incidencia de lesiones, al no respetarse los principios básicos y leyes fundamentales del entrenamiento deportivo. Por otra parte, el carácter específi co de estas pruebas físicas (Test General de la Condición Física -TGCF-) difi ere mucho de los requerimientos específi cos que necesita un militar en el campo de batalla. Es por este motivo que la preparación enfocada exclusivamente a la superación de estas pruebas a través de métodos tradicionales de entrenamiento, podría no ser la óptima para el correcto desarrollo profesional dentro del Ejército de Tierra (ET). Por tanto, diseñar nuevos programas de entrenamiento deportivos adaptados a las necesidades específi cas que se requieren para 6 Armas y Cuerpos Nº 132 el combate adquiere una gran relevancia con el objetivo de mejorar la capacidad de combate de la unidad. Con este fi n, en los últimos años han proliferado nuevos métodos y sistemas de entrenamiento deportivo como el crossfi t o el TR-X Suspension Training, que ya han sido utilizados en otros ejércitos como el de Estados Unidos obteniendo muy buenos resultados 3. El crossfi t está considerado como un método de entrenamiento deportivo que pretende conseguir una mejora de la condición física amplia, general e integral. En cambio, el TR-X surgió como una respuesta a la necesidad de mantener una condición física óptima cuando se trabaja en zonas donde es imposible encontrar instalaciones deportivas por problemas logísticos. Este método de entrenamiento deportivo utiliza el peso corporal del usuario logrando ejercitar todo el cuerpo activa y pasivamente. La inclusión de estos dos tipos de entrenamiento dentro de la planifi cación de la formación física de las unidades, permitirá preparar a los militares para cumplir los objetivos propios de sus cometidos y los derivados de las distintas actividades de su unidad, destino y puesto.
ARMAS Y CUERPOS 132
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