Nacional LOS ENTRENADORES OPINAN COMANDANTE J. L. H. C. «Tras practicar CrossFit durante casi diez años, y como entrenador de nivel 1 desde hace cinco, tengo la absoluta confianza en que este tipo de entrenamiento es el más adecuado para obtener los mejores resultados posibles en el mayor rango de cualidades físicas de cualquier individuo dispuestas a ser empleadas no solo durante periodos prolongados de intensidad baja sino también, y cada vez de forma más habitual, de una forma inmediata durante un periodo de tiempo corto. Cuando se trata de un soldado de Operaciones Especiales, su actividad exige contar con todas estas cualidades a su máximo nivel. Las instalaciones recientemente creadas en el MOE suponen un gran avance: permiten su empleo con la máxima seguridad y eficiencia, facilitando el entrenamiento de Equipos Operativos completos al mismo tiempo». CAPITÁN P. G. G. «Personalmente decidí entrenar CrossFit para complementar esa parte de la formación física que no cubre las exigencias de gestos cotidianos de la instrucción como puede ser izar una caja de material a una plataforma de un camión, portar una camilla con un compañero herido unos cientos de metros o simplemente mover una rueda. Igual que cualquier otro sistema de entrenamiento, CrossFit exige que el entrenador disponga de los suficientes conocimientos, bagaje y experiencia, ya que este es parte fundamental en la mejora del atleta. En el curso nivel 1 se capacita al alumno para corregir movimientos básicos y para entender cómo se realiza un programa de entrenamiento. Sin embargo, son tanto el curso nivel 2, como los diferentes cursos de especialidades, los que realmente potencian las capacidades de un buen entrenador. En el MOE, al disponer de personal con más conocimiento acreditado, se desarrollan muy buenas sesiones». 23
TIERRA DIGITAL 33
To see the actual publication please follow the link above