Juberías Sánchez A., et. al. Figura 1. Resultados de los parámetros farmacotécnicos estudiados. de elevada intensidad que forman parte de la actividad de los colectivos estudiados. CONCLUSIONES La composición de la bebida diseñada trata de evitar la gene-ración de un estado de estrés hídrico. Se han confeccionado varias formulaciones basadas en la si-guiente composición: 1.150 mg de sodio, 200 mg de potasio y 70 g de hidratos de carbono de fácil absorción por litro de solución. Se considera un prototipo alternativo de formulación con una proporción Proteína, Hidrato de Carbono de 1:4, que debe-rá ser evaluado. Se propone el uso de proteínas de suero de leche. La incorporación de Magnesio influirá positivamente sobre la contractilidad muscular en periodos de ejercicio intenso y pro-longado. El uso de dextrosa granulada, como fuente de hidratos de carbono, mejora la capacidad de deslizamiento y fluidez de las mezclas favoreciendo su envasado industrial. El prototipo de la formulación propuesta puede constituir el inicio de una línea de investigación para la obtención de pre-parados de fácil preparación y utilización, especialmente desti-nados a colectivos que lleven a cabo actividades en condiciones extremas y requieran una rehidratación en un corto periodo de tiempo. BIBLIOGRAFÍA 1. Palacios Gil-Antuñano, Nieves; Franco Bonafonte, Luis; Manonelles Mar-queta, Pedro; Manuz González, Begoña; Villegas García JA. Consenso sobre bebidas para el deportista. Composición y pautas de reposición de líquidos. Doc consenso Internet. 2008;25:245–258. Disponible en: http://femede.es/ documentos/Consenso hidratacion.pdf 2. Urdampilleta A, Martínez-Sanz, -Sanchez J, Álvarez-Herms ; Protocolo de hidratación antes, durante y después de la actividad físico-deportiva. Mot Eur J Hum Mov. 2013;31 :57–76. 3. Jéquier E, Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis 78 Sanid. mil. 2019; 75 (2) of hydration. Eur J Clin Nutr. 2010: 64(2):115-123. 4. Manning EP. Dehydration in Extreme Temperatures While conducting Stabi-lity and Support Operations in a Combat Zone. Mil. Med. 2007;172(6):972- 976. 5. Mudambo KS, Leese GP, Rennie MJ. Dehydration in soldiers during walk-ing/ running exercise in the heat and the effects of fluid ingestion during and after exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997;76(6):517-524. 6. Gardner JW. Death by water intoxication. Mil Med. 2002;167(5):432-434. 7. Sawka MN, Burke LM, Eichner ER. Exercise and fluid replacement. Position Stand. Med Sci Sports Exerc, 2007;39(2):377 – 389. 8. Chicharro JL, López-Mojares LM, Lucía A, Pérez M, Alvarez J, Labanda P, Calvo F, Vaquero AF. Overtraining parameters in Special Military Units. Aviat Space Environ Med. 1998 Jun;69(6):562-8. 9. Yges C, Ureña R, León C, López-Mojares LM, Chicharro JL. Blood ammo-nia response during incremental and steady-state exercise in military staff. Aviat Space Environ Med. 1999 Oct;70(10):1007-11. 10. Yamamoto LM, Judelson DA, Farrell MJ, Lee EC, Armstrong LE, Casa DJ, Kraemer WJ, Volek JS, Maresh CM. Effects of hydration state and re-sistance exercise on markers of muscle damage. J Strength Cond Res. 2008 Sep;22(5):1387-93. 11. Godek SF, Bartolozzi AR, Burkholder R, Sugarman E, Peduzzi C. Sweat rates and fluid turnover in professional football players: a comparison of National Football League linemen and backs. J Athl Train. 2008 Apr- Jun;43(2):184-9. 12. López Mojares LM. Tesis doctoral: Valoración funcional del soldado de Unidades de Élite, después del Período de Instrucción Básico, en las Fuerza Armadas de España. Universidad Complutense de Madrid 1997. 13. Olsson K, Saltin B. Variation in total body water with muscle glycogen changes in man. Acta Physiol Scand. 1970 Sep;80(1):11-8. 14. Gonzalez RR, Cheuvront SN, Montain SJ, Goodman DA, Blanchard LA, Berglund LG, Sawka MN. Expanded prediction equations of human sweat loss and water needs. J Appl Physiol (1985). 2009 Aug;107(2):379-88. 15. Gonzalez RR, Cheuvront SN, Ely BR, Moran DS, Hadid A, Endrusick TL, Sawka MN. Sweat rate prediction equations for outdoor exercise with tran-sient solar radiation. J Appl Physiol (1985). 2012 Apr;112(8):1300-10. 16. Petri NM, Dropulic M, Kardum G. Effects of Voluntary Fluid Intake Deprivation on Mental and Psychomotor Performance. Croat Med J. 2006 Dec;47(6):855–861. 17. Tomporowski PD, Beasman K, Ganio MS, Cureton K. Effects of Dehydration and Fluid Ingestion on Cognition. Int J Sports Med. 2007 Oct;28(10):891-6. 18. USACHPPM. Overhydration and hyponatremia among active duty soldiers, 1997-1999. Medical Surveillance Monthly Report. 2000;6:9-11. 19. Anantaraman R, Carmines AA, Gaesser GA, Weltman A. Effects of carbo-hydrate supplementation on performance during 1 h of high intensity exer-cise. Int J Sports Med. 1995 Oct;16(7):461-5.
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