MEMORIAL DE INGENIEROS N.º 105
132Noticias de la Academia
LO QUE LA PANDEMIA NO PUEDE PARAR.
EL ESPÍRITU DE INNOVACIÓN
EN INSTRUCCIÓN FÍSICO MILITAR DE LA ACING
La flexibilidad es parte de nuestro Credo, y en estas fechas difíciles los alumnos de 2º
EMIES ING de la ACING reinventan las sesiones de IFM para adecuarlas a las medidas
de prevención del COVID 19 mediante un plan de entrenamiento de fuerza elaborado
por alumnos de segundo curso, como parte de sus prácticas en esta asignatura.
La sesión se divide en dos circuitos: un circuito de tren superior y otro circuito de tren
inferior. Cada circuito consta de 6 ejercicios cada uno, con un tiempo de trabajo de 30
segundos de actividad y 30 segundos de descanso, y con 1 minuto de descanso entre
circuitos, lo que hace una duración total de 27 minutos.
Dentro de la ejecución del entrenamiento los alumnos se dividen en varios grupos de
trabajo teniendo en cuenta la distancia de seguridad entre compañeros, y respetando la
burbuja de seguridad establecida entre secciones, y esta a su vez mediante pelotones
orgánicos, resultando cada sección divida en 4 grupos, quedando un total de 8 grupos
de 5 y 6 personas cada uno.
Para acabar esta jornada de instrucción
física, se realiza en grupo,
2 series de 6 ejercicios de
flexiones, fomentando así la cohesión
del grupo y demostrando
una vez más la capacidad de
adaptación y flexibilidad del Arma
ante la situación actual.
C.A. Francisco Javier Cornejo
Cubo.
C.A. Francisco Javier González
López.